counter create hit

مطالب مرتبط:

شخصیت شناسی جالب از روی عطسه افراد

شخصیت شناسی افراد از روی عطسه ، معمولا چگونه عطسه می‌کنید؛ بلند یا کوتاه؟تا به حال فکر کرده‌اید که شاید همین مدل عطسه کردن می‌تواند بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی شما را نشان دهد.«پاتی‌وود» یکی از برترین متخصصان زبان بدن ج ...

آیا مشکل لکنت زبان درمان پذیر است؟

مشکل لکنت زبان و درمان آن لکنت نوعی اختلال گفتار است که مشکلاتی را در برقراری ارتباط با سرعت مناسب و به طور پیوسته و روان ایجاد می کند. چهار علامت اولیه در تشخیص لکنت وجود دارد که تکرار کل کلمه یا تکرار اولین حرف کلمه، کشیدن حروف و هرگونه قفل کردن روی حروف، علا ...

عواملی که باعث کودک آزاری می شوند

عواملی که باعث کودک آزاری می شوند امروزه کودک آزاری فقط به معنای تعرض به حریم کودک و هتک حرمت او نیست، بلکه این مساله ابعاد گسترده تری دارد که بسیاری از ما نسبت به آنها بی توجه ایم. ستایش، آنیتا، اهورا، بنیتا، کیمیا و… نام کودکانی است که به دلیل آزارها و ...

آموزش ساخت جامدادی با بطری بازیافتی+تصاویر

ساخت جامدادی , این بار شما می توانید خودتان با بطری نوشابه یا آب معدنی برای کودک دلبندتان جامدادی زیبایی درست کنید. این جامدادی بسیار ساده است و حتما کودکتان از آن خوشش خواهد آمد. نوشته آموزش ساخت جامدادی با بطری بازیافتی+تصاویر اولین بار در خانه داری ...

اهمیت تشکر از همسر در زندگی

اهمیت تشکر از همسر در زندگی

انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی را انجام می دهد، که گاها منجر به تحمل هزینه های سنگینی نیز می شود، این در حالی است ...

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک موی درخشان کننده موزی

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک موی درخشان کننده موزی

موهای ما نیاز به رسیدگی دارند تا درخشان و خوش حالت باشن و چی بهتر از یک روش خانگی و طبیعی برای مراقبت از زیبایی اون ها. ویژگی خیلی مهم در ماسک های خانگی، علاوه بر استفاده ...

مزایای ازدواج دانشجویی + معایب

مزایای ازدواج دانشجویی + معایب

بگذارید از مزایای ازدواج دانشجویی بگوییم و بعد سراغ معایب آن برویم. اولین ...

ایده هایی برای تزئین دمپایی روفرشی+تصاویر

ایده هایی برای تزئین دمپایی روفرشی+تصاویر

تزئین دمپایی روفرشی , دمپایی نوعی پای‌افزار نرم و سبک است که برای پوشیدن در محیط خانه و گاهی خارج از خانه بکار می‌رود و پا را هم کامل نمی‌پوشاند.اگر دمپایی روفرشی ساده ای دارید می توانید با ایده های زیر آن ها را تزیین و زیبا کنید. ...

چالش رنگی ۱۵ بهمن – روز جشن وسط زمستون

چالش رنگی ۱۵ بهمن – روز جشن وسط زمستون

برای جشن گرفتن و خوشحالی دنبال دلایل بزرگ و رسمی نباشید فقط کمی دل خوش و حال خوب احتیاج دارید. مثلا به عنوان نمونه رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده که امروز جشن وسط زمستون رو برگزار کنید. چی از این مهم تر که زمستون ام ...

چالش رنگی ۱۸ بهمن – روز گذاشتن خود به جای دیگران

چالش رنگی ۱۸ بهمن – روز گذاشتن خود به جای دیگران

خیلی از مشکلات و دلخوری هایی که ما در طول زندگی باهاشون رو به رو میشیم اینه که همیشه همه ی حق رو به خودمون میدیم و حتی برای یه ثانیه خودمون رو جای طرف مقابل نمیذاریم. گاهی وقت ها دلخوریمون رو به طرف مق ...

موافع خلاقیت – بخش دوم

موافع خلاقیت – بخش دوم

بیگ بنگ: آیا موتور تحلیلی می‌تواند حس ملال یکسانی داشته باشد؟ آیا اصلاً می‌تواند چیزی را حس کند؟ آیا می‌خواهد چیزهای زیادی از بشریت(یا موتورهای تحلیل‌گونه) را بهتر کند؟ آیا می‌تواند سر برنامه‌دهی‌ با برنامه‌ریز‌ش مخالفت کند؟ اینجا بود که بینش باب ...

۱۷ راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی

۱۷ راه برای کاهش «مصرف انرژی» بدون هزینه اضافی

ماهنامه معیشت: هفده نکته کوچک را که تاثیر زیادی در قبوض شما دارد، بازگو خواهیم کرد. بهترین راه برای صرفه جویی در مصرف انرژی هشیاری کامل در هنگام استفاده و عادت کردن به روش های صحیح مصرف است. اگر موارد زیر را در نظر بگیرید، با توجه به مقیاس مصرف فعلی تان می تو ...

چالش رنگی ۲۳ بهمن – روز میوه خوردن

چالش رنگی ۲۳ بهمن – روز میوه خوردن

درسته که میوه های تابستون خیلی متنوع تر از میوه های زمستون هستند اما خب موضوع جالب که عظمت خدای مهربون رو نشون میده اینه که میوه های زمستونی مناسب برای همه ی سرد هستند مثلا ویتامین سی فراوانی دارند د ...

آشنایی با ویروس آنفلوانزای پرندگان H۵N۶

آشنایی با ویروس آنفلوانزای پرندگان H۵N۶

آشنایی با ویروس آنفلوانزای پرندگان H۵N۶ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:ویروس H۵N۶ زیرنوعی از گونه H۵ ویروس آنفلوانزای A (که ویروس آنفلوان ...

روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد

روش های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد

روش‌های صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:کمردرد عارضه آزاردهنده‌ای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر می ...

آقایان از جواب دادن به این سوالات فراری اند!

شخصیت شناسی آقایان  , حتما برای شما هم پیش آمده که از شریک زندگی تان سوالی پرسیده باشیداما او تمایلی به جواب دادن نداشته باشد. این موضوع نباید شما را نگران کندزیرا این رفتار در آقایان طبیعی است. شاید سوالی که در ذهن شما مطرح شده،ساده ...

روغن های پاک کننده صورت

روغن های پاک کننده صورت

ایده ی شستشوی صورت با روغن، کاملا متناقض بنظر می رسد، و روغن چیزی است که شما دقیقا می خ ...

درمان وسواس با روش های طبیعی

درمان وسواس ، وسواس فکری و عملی در موارد شدید، جز با درمان‌های روانپزشکی از میان نمی‌رودوسواس فکری و عملی در مراحل اولیه و خفیف بدون نیاز به دارو و روش های طبیعی و آرام بخش قابل درمان است.وسواس فکری و عملی که در موارد شدید، جز ...

چگونه پوست آب ؟

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

این گزارش همچنین به نقل از سلامت نیوز است. این پوست یکی از حساس ترین اعضای بدن است که سلامتی و نشاط آن است که رابطه مستقیم با رژیم غذایی انسان است. در این مقاله به 10 پرتاب مفید ابرقهرمان برای شادابی پوست . ... style="color:#008000;text-align:justify;">آب: نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز، به پوست کمک می کند که ظاهری صاف، نرم، انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. ویتامین c: ویتامین c به بدن کمک می کند تا با عفونتها و بیماریها مبارزه نماید. سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری را تسریع می کند. مرکبات، توت ها، کوجه فرنگی، گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند. چای سبز: چای سبز غنی از اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول، تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی سرطانها می شود. با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید، در حالی که از کافئین دریافتی خود نیز احساس رضایت می کنید. سویا: پروتئین های سویا غنی از آمینو اسیدها، ویتامین E و بسیاری از آتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست، مرطوب و بدون چروک باقی بماند اسیدهای چرب ضروری: اسیدهای چرب ضروری (EFAS) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کند. مانند سایر غذاهای مفید، اسیدهای چرب ضروری به سلول ها کمک می کند تا اعمالشان را به درستی انجام داده و از این رو سبب پاکسازی پوست، جلوگیری از ایجاد لک های پوستی، کاهش چروک، بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند. شیر: شیر غنی از کلسیم، ویتامین های B۲ ،B۱۲ و D است. کلسیم به همراه ویتامین D که اقزایش دهنده جذب کلسیم می باشد. به حفظ استخوانهای محکم و دندانهایی سالم کمک می کند. ویتامین B۲ و B۱۲ برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند، ضروری است. این مواد کمک می کند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند. سبزیجات: سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین A ،E ،C و آهن فیبر هستند. که برای زیبایی چهره مهم است. ماست: از آنجا که ماست یک فرآورده لبنی است تمام خواص شیر برای آن قابل ذکر است. ماست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم موادغذایی کمک کرده، سیستم ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود، می تواند سبب آبرسانی و پاکسازی پوست شود. سیر: این ماده اعجاب انگیز سبب کاهش فشارخون، کاهش کلسترول و حتی پیشگیری از سرطان می شود. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها است که کمک می کند شما جوان بمانید. شکلات: شاید شکلات بهترین ماده غذایی برای حفظ سلامتی در دنیا نباشد اما از طریق افزایش میزان اندورفین ها و سروتونین اثرات مثبتی برروی خلق و خوی شما می گذارد. و سبب آرامش و احساسی خوشایند در شما می شود